Kannst Du ruhig und stabil auf einem Bein stehen?
Setzt Du Dich hin, um Deine Schuhe anzuziehen?
Stützt Du Dich zum Abtrocknen Deiner Füsse ab oder balancierst Du auf einem Fuss?
Fühlst Du Dich wie ein Fels in der Brandung – oder eher wie ein Blatt im Wind?
Eine stabile Verbindung mit der Erde ist wichtig, speziell in nicht mehr ganz jungen Jahren. Auch ein Baum braucht stabile, feste Wurzeln, um zum Himmel zu wachsen. Das Wurzelwerk vieler Bäume ist ebenso tief mit der Erde verwachsen, wie ihre Krone sich zum Himmel ausdehnt.
Wenn Du Dich angesprochen fühlst, ist es Zeit für eine Probelektion bei Atmananda. Hier findest Du weitere Informationen: Yoga – Atmananda
Lass‘ Dich überraschen, wie stabil Du Dich nach einer Yogastunde fühlst!
