Kannst Du ruhig und stabil auf einem Bein stehen? Setzt Du Dich hin, um Deine Schuhe anzuziehen? Stützt Du Dich zum Abtrocknen Deiner Füsse ab oder balancierst Du auf einem Fuss? Fühlst Du Dich wie ein Fels in der Brandung - oder eher wie ein Blatt im Wind? Eine…

Es ist unfassbar - letzte Woche ging es mir sehr schlecht; ich musste mich regelrecht zur Yogastunde schleppen. Kaum trat ich in den Raum, war blitzartig ALLE Energielosigkeit wie WEGGEBLASEN !!! So stark habe ich es noch nie erlebt. Ich bin unendlich dankbar!

Zu sich zu kommen ist einfach, wenn man weiss was zu tun und vor allem zu lassen ist. Wenn sich der Verstand in den Weg stellt, braucht es Zeit – und: Übung, Übung, Übung…